Musique Bilatérale
Pour thérapies EMDR, Brainspotting, Wingwave, EiE-K et pour vous aider à vous relâcher et vous concentrer, et à résoudre vos conflits internes.
Through the cloud - Marc Lallemand
La musique bilatérale est une musique généralement douce et relaxante, qui a la particularité de faire alterner les sons d'une oreille à l'autre. Ce mouvement stéréophonique active simultanément un hémisphère du cerveau puis l'autre, ce qui va permettre una activation synchronisée des deux côtés du cerveau.
Cette stimulation alternée des deux hémisphères peut induire un état de relaxation profonde et réduire les niveaux de stress.
Elle peut également aider à équilibrer l'activité des hémisphères cérébraux, favorisant une meilleure communication entre eux.
La stimulation auditive bilatérale peut également soutenir les processus créatifs.
Écoute au casque fortement conseillée
Pour fonctionner de manière idéale, il est recommandé d'ecouter la musique bilatérale au casque.
Il n'est pas nécessaire de metrtre un volume élevé pour que la synchronisation cérébrale fonctionne. On peut par exemple choisir un niveau sonore extrêmement bas qui permet d'écouter les conversations de notre entourage, tout en récoltant les bénéfice de l'activation alternée.
Les bénéfices de l'écoute de la musique bilatérale:
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